共働き 育児 うつ

ワーママの育児うつに注意!仕事と両立に限界を感じた共働き夫婦を救った秘訣とは?

仕事と家事と育児の両立は本当に大変。

 

このままではうつ病になり、仕事も家事も育児もできなくなり、母親失格の烙印を押されそう…

 

そんなときは、家事代行に少しだけ頼ってみてもいいのでは?

 

家政婦は、さすがにコスト的に難しくても、家事代行サービスなら気軽にお願いできますよ。

 

共働きの悩み、育児と家事の両立でうつになりそう…

  • お互い忙しくて夫婦のコミュニケーションがとれない
  • 子供にレトルトや冷凍食品ばかりで栄養面や食育が気になる
  • 家事の分担で夫は料理を作りたがるが片付けはしない
  • 毎日何かしら家事はしてるのに中々家が片付かない

家事の分担が原因で夫婦仲がこじれて、不満と疲れで常にストレスを感じてうつ病になってしまいそう。。

共働きの育児でうつ放っておくと大変なことになるかも

  • お互いに気を使って我慢し続けると、いつか不満が爆発する
  • 家事が大変で時間が取れず、自分の趣味も楽しみもなく虚しい人生に
  • ストレスが溜まって、ついつい余計な買い物をしてしまう
  • 家事をしない夫にイライラして、ついキツい口調で文句を言って喧嘩ばかり

家事をしない夫に幻滅し、喧嘩を繰り返すことになり、最後には離婚へ

共働きの育児でうつになりそうなら家事代行がオススメです

  • 1日の間でゆっくりできる時間が持てる。
  • 部屋がスッキリして気持ちに余裕ができる
  • 夫婦や子どもとの時間が増える
  • 面倒な作業をお願いできる

主婦経験が豊富なスタッフなので育児、子育ての相談相手になってくれることも。

共働き家庭に人気の家事代行ランキング

キャットハンドの特徴
・掃除、料理など家事全般OK
・とにかくやれることが豊富
・人材派遣業で20年の実績
価格 1時間3,280円(週4回2時間で29,840円)税抜
評価 評価5
備考 お試し2.5時間4,980円業界最安水準☆

myエプロン

Myエプロンの特徴
・お掃除中心の家事全般(料理なし)
・対応エリアが比較的少ない
・お掃除実績15,000件以上
価格 週1回プラン120分コース 月額34,760円 税抜
評価 評価4.5
備考 お試しキャンペーン中なら0円(通常2時間4,980円)
アールメイドの特徴
・高い満足度とリピート率
・10年以上の歴史 3,000件以上の実績
・自社スタッフがお伺い(安心)
価格 ベーシックコース週1回2時間 33,440円 税込み
評価 評価4
備考 トライアルは2時間5,000円

家事代行を始めるデメリットは?

幼児のお世話は技術が必要となり高額サービスになる⇒幼児の間は期間が短いため仕事を続けるための必要経費だと考える
家事代行は贅沢のイメージがあり、親や夫の印象が悪くなる⇒仕事をしたらリフレッシュは必要のため贅沢ではない
家財に傷が付いたり、壊れる可能性がある⇛損害賠償保険に加入している業者は大前提とし、スタッフに触れない、近づかないなどの指示をする

 

家事代行を頼んだら人生変わった

  • 気持ちにゆとりができて家族との時間を笑顔で過ごせる
  • イライラしなくなって笑顔が増えて夫婦関係が良好になる
  • 姑に突然家に来られても、いつでも片付いている状態をキープ出来ていて安心。
  • 家事のコツを覚えて、苦手だったのが人並みに、自分でもできるようになった

綺麗に清掃された部屋で生活できるため、気分良く生活できますよ。

まとめ:共働きの育児でうつになる前に家事代行に任せちゃいましょう

共働きで家事も育児もして3時間しか眠れずボロボロになっていた私が家事代行サービスで救われました。

 

「ママは自分の時間なんてない…」と思っていませんか?
家事を家事代行に丸投げすれば、たっぷり自分の時間を楽しめますよ。

 

次は、あなたが体験してみてくださいね

\家事を休もう/

 

共働きやめる?子育てやめる?父親の産後うつ パパだって、つらいんです

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